Av: mariet

Visst spelar hormonbalansen viss roll och visst minskar ämnesomsättningen något när vi blir äldre, men det är inte en nödvändighet att gå upp 10 kg om man ser till att öka motionen och minska lite på energiintaget. Samtidigt undrar du, Lavinia om det egentligen är så farligt.
Jag skulle vilja påstå att det beror på hur man mår i övrigt. Några kilos uppgång är ingen fara om man samtidigt ändå håller sig rörlig så att konditionen och smidigheten ligger på en bra nivå. Men om man har problem med knän, höfter och redan från start har en övervikt, är det inte så bra att lägga på sig ytterligare. Alltså är det olika från person till person och en fråga om eget välbefinnande. Man ska trivas med sig själv och må bra!